Полезные советы

Режим отдыха сохранит здоровье и красоту. В детстве родители щепетильно следят за режимом малыша: как бы ни хотелось ребенку засидеться допоздна, заботливые мама и папа стараются отправить его постель вовремя. С годами режим меняется, а во взрослом возрасте и вовсе сбивается. Почему-то, даже когда

Стоматолог на примере тяжелоатлетов объяснил, почему важен правильный прикус Тяжелоатлеты с правильным прикусом поднимают штанги с большим весом, чем спортсмены со сдвинутой челюстью. Подробнее о взаимосвязи положения зубов с физической силой человека рассказал в беседе с «ФедералПресс»

Употребление сыра может вызывать позитивные эмоции, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам Елены Соломатиной, сильная любовь к сыру у многих людей бывает неслучайной. «Сыр, как и любой другой животный продукт, способен оказывать психологическое воздействие, вызывая чувство покоя и

Оно может остановить развитие рака. Но это не точно. Семена льна — одна из волшебных пилюль диетического питания. В них содержится много белка и клетчатки, витамин В5 и магний, они помогают снижать аппетит и способствуют здоровому весу. Льняное масло, которое получают из измельчённых и

Вы до сих пор думаете, что для медитации нужно слишком много времени и сил? Тогда мы идём к вам. Медитации рекомендуют врачи, их практикуют селебрити, и даже некоторые компании устраивают в офисах лаунджи, где сотрудники могут подышать в тишине. Но что делать, если сидеть полчаса и следить за